Dunia dan Melbourne City

Author: Esti Harsanti

Tempat Wisata di Batam yang Wajib Dikunjungi

Batam yaitu kota kecil yang begitu repot dengan aktivitas pariwisata karna tempatnya yang begitu strategis. Ada di tengahnya jalur pelayaran dan dekat dengan Singapura serta Malaysia adalah keuntungan sendiri untuk Batam. Karna keuntungan itu, Batam yaitu satu diantara kota dengan perkembangan tertinggi di Indonesia.
Banyak dikunjungi oleh wisatawan dari Singapura serta Malaysia menunjukkan Batam yaitu obyek wisata yang layak dikunjungi. Apa sajakah obyek wisata di Batam yang harus dikunjungi?

Pantai-Nongsa

1. Pantai Marina
Pantai Marina yaitu satu diantara obyek wisata di Batam yang paling populer. Terdapat dibagian barat Pulau Batam, Pantai Marina bukan sekedar meliputi satu lokasi wisata, tetapi juga adalah tempat kapal ferry berlabuh. Terkecuali panorama yang indah, pantai ini memiliki taman hijau yang pas dipakai jadi tempat bermain anak-anak. Di tempat ini ada banyak penjual makanan hingga Anda tidak mesti membawa bekal dari tempat tinggal. Diluar itu juga ada hotel dari yang murah s/d yang kelas atas untuk Anda yang menginginkan bermalam. Harga ticket masuk obyek wisata yang pas untuk keluarga ini yaitu 6, 000 Rupiah untuk dewasa serta 3, 000 Rupiah untuk anak-anak.

2. Jembatan Barelang
Jembatan Barelang adalah satu bangunan yang sudah jadi ikon Batam. Jembatan ini menghubungkan banyak pulau sekalian dengan maksud untuk memajukan perindustrian. Jembatan Barelang begitu populer beberapa hingga yang diingat pertama kalinya saat mengatakan kata “Batam” yaitu Jembatan Barelang. Jembatan ini seringkali dikatakan sebagai Jembatan Habibie karna beliaulah yang berencana pembangunan jembatan ini pada th. 1992.

3. Pantai Nongsa
Nongsa adalah nama satu kecamatan di Batam. Kecamatan ini populer dengan pantainya yang diberi nama Pantai Nongsa. Berada di samping timur laut Batam, untuk menjangkau Pantai Nongsa Anda cuma memerlukan saat sekitaran 10 menit dari bandara. Di pantai ini terdapat banyak hotel serta resort kelas internasional. Pantai Nongsa sendiri memiliki ciri-khas ombak yang kecil diperlengkapi dengan pasir putih yang luas. Yang menarik dari pantai ini yaitu, Anda bisa lihat kota Singapura dari tepi pantai karna jaraknya yang begitu dekat. Begitu indah saat malam hari.

4. Pantai Melur
Pantai Melur yaitu satu diantara obyek wisata di Batam yang telah jadi primadona pariwisata Batam. Pantai ini memiliki jarak pandang yang luas, air yang jernih, serta hamparan pasir putih yang luas. Diluar itu Pantai Melur juga dikelilingi oleh pepohohan hijau yang eksotis serta memiliki karakter ombak yang tenang, begitu pas untuk Anda yang mencari ketenangan serta menginginkan beristirahat dari semua aktivitas keseharian.

5. Ocarina Park
Ocarina Park yaitu Ancol-nya Batam. Di buka th. 2008, tempat ini termasuk juga baru, tetapi telah jadi satu diantara obyek wisata di Batam yang harus dikunjungi. Tempati tempat seluas lebih kurang 40 hektar, Ocarina Park tawarkan wahana permainan yang pas untuk anak-anak serta dewasa. Terkecuali ruang bermain, Ocarina Park juga kerapkali dipakai jadi tempat acara besar seperti konser musik. Harga ticket masuk Ocarina Park yaitu 5, 000 Rupiah per orang, tidak termasuk juga harga bermain di wahana permainan.

6. Kampung Vietnam
Kampung Vietnam yang terdapat di Pulau Galang yaitu lokasi tidak berpenghuni yang pada jaman dulu adalah rumah dari beberapa pengungsi Vietnam. Pengungsi Vietnam yang seringkali dikatakan sebagai manusia perahu mengungsi ke Pulau Galang karna ada perseteruan internal di Vietnam. Kenapa lokasi ini tidak berpenghuni? Pemerintah Indonesia yang mengijinkan mereka tinggal di Kampung Vietnam sedikit untuk sedikit memulangkan mereka ke kampung halamannya hingga saat ini telah tak ada sekali lagi pengungsi di lokasi ini. Walaupun kosong, Kampung Vietnam masih tetap adalah obyek wisata di Batam yang menarik untuk dikunjungi karna keadaannya masih tetap sama juga dengan jaman dulu, komplit dengan beragam peninggalannya.

7. Bukit Senyum
Bukit Senyum, sesuai sama namanya, yaitu lokasi perbukitan yang berada di Batam. Bukit ini bukanlah bukit umum, dari bukit ini Anda bisa lihat keindahan kota Singapura, terlebih ketika malam hari. Uniknya sekali lagi, Anda dapat juga lihat pesawat datang serta pergi dari bandara Changi. Di Bukit Senyum Anda juga akan temukan beragam type tempat nongkrong untuk nikmati panorama. Saat paling baik untuk datang ke Bukit Senyum yaitu ketika th. baru karna Anda bisa dengan terang lihat gemerlapnya kembang api dari atas Bukit Senyum.

8. Batam City Square
Batam City Square yaitu satu pusat berbelanja yang berada di Jalan Bunga Raya. Pusat perbelanjaan ini bukan sekedar ramai dikunjungi warga sekitaran, tetapi banyak juga dikunjungi oleh wisatawan asing. Bangunan bertingkat 6 ini tawarkan wisata berbelanja, rekreasi, serta kesenangan dalam satu tempat hingga tidaklah heran apabila tempat ini dibanjiri pengunjung sehari-harinya. Apabila Anda membawa kendaraan, tidaklah perlu cemas karna parkir Batam City Square bisa menyimpan lebih dari 1, 000 mobil.

9. Pantai Melayu
Pantai Melayu yaitu pantai yang pas untuk berpiknik karna banyak pohon-pohon hingga situasi jadi teduh. Karna ombaknya yang tenang, Pantai Melayu begitu aman serta pas untuk berenang. Di pantai ini Anda bisa bermain banana boat, yakni permainan menaiki perahu berupa pisang dengan beramai-ramai dengan cost 25, 000 Rupiah per orang. Untuk masuk lokasi Pantai Melayu, Anda mesti membayar ticket masuk seharga 5, 000 Rupiah.

10. Pantai Tanjung Bemban
Pantai Tanjung Bemban yaitu satu diantara obyek wisata di Batam yang layak dikunjungi. Mulai dikelola dengan serius jadi obyek wisata pada th. 2010, sekarang ini Pantai Tanjung Bemban telah jadi satu diantara ikon wisata bahari Batam. Dari pantai ini, Anda bisa lihat kapal hilir mudik menuju ke Singapura. Apabila bertandang ke Pantai Tanjung Bemban janganlah lupa mencicipi sajian laut yang diperlengkapi dengan es kepala muda!

June 24, 2017     0 Comments

Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang secara Alami

obat sakit gigi berlubang – Gigi berlubang yaitu satu persoalan kesehatan yang berjalan pada gigi dimana hal tersebut berjalan lewat cara permanen dan dapat mengakibatkan rusaknya pada gigi. Rusaknya ini berjalan dengan timbulnya rongga di permukaan gigi yang dapat karena oleh beberapa segi seperti ada bakteri dalam mulut, kebiasaan sering ngemil, mengkonsumsi makanan dan minuman yang manis, serta kebersihan gigi yang buruk.

Gigi berlubang dapat berjalan pada siapa saja termasuk bayi, anak-anak, remaja, dan orang dewasa yang lebih tua. Anak-anak lebih riskan alami gigi berlubang daripada orang dewasa. Hal seperti ini karna enamel pada gigi mereka belum juga masak dan keropos Gigi berlubang yg tidak selekasnya diakukan dapat mengakibatkan lubang semakin menjadi membesar dan dapat merubah susunan yang lebih dalam pada gigi.

Setelah itu hal tersebut dapat menyebabkan sakit gigi yang kritis, terjadinya infeksi, maupun hilangnya gigi. Kerjakan kontrol gigi lewat cara teratur serta membiasakan menyikat gigi secara teratur minimal 2 kali sehari yaitu perlindungan terbaik untuk menghindar terjadinya gigi berlubang.

bawang sakit gigi

Tanda sinyal problem gigi berlubang bermacam, hal tersebut tergantung pada seberapa luas lubang yang berjalan, serta dimana letak gigi yang berlubang itu. Saat lubang gigi masih tetap kecil, mungkin saja saja hal seperti ini tidak perlihatkan sinyal tanda apapun. Namun, saat lubang gigi mulai menjadi membesar besar peluang pasien akan alami beberapa gejala seperti berikut :

-Timbulnya rasa sakit pada gigi
-Gigi lebih sensitive
-Timbulnya rasa nyeri yang mudah hingga jadi bertambah tajam saat makan atau minum yang begitu manis, begitu panas, maupun begitu dingin.
-Timbulnya lubang pada gigi
-Permukaan gigi berwarna coklat, hitam, maupun putih
-Timbulnya rasa nyeri saat menggigit satu hal.
-Tentang pemicunya gigi berlubang salah satunya yakni :

1. Bakteri
Bakteri pemicunya gigi berlubang sulit untuk dihilangkan karena mereka demikian sama dengan bakteri memiliki resiko yang beda yang hidup di rongga mulut. Tentang tipe bakteri pemicunya gigi berlubang salah satunya yakni :

Bakteri Lactobacillus acidophilus. Bakteri ini biasanya hidup dipermukaan gigi yang dapat menyebabkan rusaknya gigi seperti gigi berlubang pada anak-anak usia 3 hingga 12 th..
Enam spesies bakteri streptokokus. Bakteri ini menyerang permukaan halus di sisi gigi, yaitu sisi yang biasanya menyentuh gigi yang berdekatan. Lubang gigi yang keluar pada sisi ini sulit untuk terdeteksi lewat cara visual dan biasanya dapat dideteksi dengan menggunakan sinar-x.
Bakteri Odontomyces viscoses. Bakteri ini hidup di belakang lidah dan menyerang daerah sementum. Sementum yakni susunan luar yang keras dari akar gigi (bagian bawah dua pertiga dari gigi yang biasanya dikubur di tulang gigi). Akar gigi dan sementum akan terbuka dan lebih riskan pada serangan bakteri ini, terutama pada pasien yang telah berusia lanjut atau pada pasien dengan penyakit gusi.

2. Timbulnya plak pada gigi
Lewat cara alami mulut kita mempunyai kandungan bermacam tipe bakteri yang biasanya berkembang lewat makanan dan minuman yang mempunyai kandungan beberapa zat khusus seperti gula. Waktu kandungan zat gula itu tidak selekasnya dibersihkan dari gigi, jadi bakteri akan cepat menyerang gula itu dan hasilkan asam. Bakteri- bakteri itu akan buat plak bakteri. Plak yakni susunan tipis (biofilm) lengket yang melapisi gigi yang mempunyai kandungan mikroorganisme yang baik maupun jahat yang berhimpun dengan sebagian sisa makanan. Plak terbentuk dengan susunan agak kasar yang terlihat pada gigi belakang terutama di dekat dengan gusi. Apabila plak senantiasa menumpuk, jadi hal tersebut dapat menyebabkan karang gigi.

Kandungan zat asam dalam plak dapat singkirkan mineral gigi atau enamel gigi. Erosi ini dapat menyebabkan lubang kecil atau lubang pada enamel. Setelah enamel gigi jadi aus, bakteri dan asam dapat mencapai susunan gigi yang lebih dalam atau yang disebut dentin. Dentin gigi yaitu susunan yang lebih lembut dari enamel dan memiliki ciri-khas yang kurang tahan pada asam.

Saat rusaknya gigi senantiasa berkembang, bakteri dan asam akan bergerak ke bagian yang lebih dalam dari gigi (pulp) yang di isi saraf dan pembuluh darah yang setelah itu akan buat bagian pulp jadi bengkak. Hal seperti ini akan mengakibatkan sakit gigi yang kritis.

3. Alur makan
Mengkonsumsi makanan dan minuman yang tinggi akan kandungan karbohidrat dapat tingkatkan kemungkinan rusaknya gigi. Tipe makanan itu salah satunya yakni cokelat, permen, gula, minuman bersoda, makanan bertepung seperti keripik, roti, pretzel, biskuit, dan beda sebagainya. Beberapa tipe obat-obatan bisa pula mempunyai kandungan gula, jadi sebaiknya yakinkan tipe makanan, minuman, serta obat-obatan yang bebas gula.

4. Kebersihan mulut yang buruk
Waktu seseorang tidak teratur dalam menyikat gigi, hal tersebut dapat tingkatkan kemungkinan terjadinya rusaknya gigi, salah nya adalah gigi berlubang. Karena itu, sebaiknya gigi harus di sikat minimal 2 kali sehari dengan menggunakan pasta gigi yang mempunyai kandungan flouride agar lepas dari rusaknya gigi dan bau mulut. Lubang pada gigi yakni satu di antara pemicunya bau mulut yang demikian gawat. Oleh karenanya membereskan persoalan ini dapat di jadikan langkah mengatasi bau mulut gawat.

5. Merokok
Seorang perokok aktiv dapat memiliki peluang yang lebih tinggi untuk diserang problem gigi berlubang. Hal seperti ini karena kandungan dalam tembakau dapat mengganggu produksi air liur, yang mana faedahnya yakni untuk membantu membuat perlindungan permukaan gigi agar tetaplah bersih.

6. Mengkonsumsi alkohol
Pecandu alkohol bisa pula memiliki peluang yang tinggi untuk alami rusaknya gigi seperti terjadinya gigi berlubang. Hal seperti ini karna kandungan alkohol memiliki peranan rusaknya enamel gigi.

7. Mulut kering
Sebagian orang yang memiliki kandungan air liur yang rendah dapat memiliki peluang rusaknya gigi. Air liur yaitu satu di antara zat paling utama yang dapat membantu membuat perlindungan permukaan gigi agar tetaplah bersih serta dapat menetralisir asam di mulut. Beberapa tipe obat-obatan dan kondisi kesehatan disadari dapat mengakibatkan berkurangnya produksi air liur dalam mulut, satu diantaranya yakni :

Antidepresan trisiklik (TCA)
Antihistamin
Antiepilepsi
Antipsikotik
Beta-blocker
Radioterapi
Sindrom Sjogren, yaitu satu kondisi dimana sistem kebal tubuh menyerang kelenjar yang mengeluarkan cairan, seperti air mata dan kelenjar air liur.
Karena itu, saat seseorang terima pengobatan atau memiliki kondisi medis yang di kenali dapat menyebabkan mulut kering, hal yang terlebih yang butuh ia lakukan yakni membuat perlindungan kebersihan mulut dengan baik dan memberikan keyakinan mulut tetaplah terhidrasi dengan baik.

8. Kebiasaan ngemil
Dalam gagasan untuk turunkan berat badan atau untuk melindungi berat badan baik, beberapa tipe diet mereferensikan untuk mengkonsumsi beberapa makanan kecil keseharian. Namun yang perlu diingat yakni, tipe camilan apapun yang didalamnya mempunyai kandungan zat asam, dapat mengakibatkan terjadinya rusaknya gigi seperti gigi berlubang. Karena itu, sebagian pakar kesehatan gigi demikian mereferensikan untuk sesegera mungkin saja saja menyikat gigi untuk membantu singkirkan plak serta buat mulut terasa lebih bersih.

    0 Comments

Bagaimana memiliki liburan bebas sampah?

Setiap tahun warga Kanada meningkatkan limbah mereka dengan 45% antara Thanksgiving dan Natal. Itu hampir setengah juta ton limbah liburan pergi ke tempat pembuangan sampah setiap tahun. Mayoritas sampah ini dibuang pembungkusan hadiah dan tas belanja. Kita semua dapat berkomitmen untuk perampingan kelebihan tahun ini dengan mengambil beberapa langkah mudah untuk mengurangi liburan jejak kami.

Salah satu langkah pertama dalam mengurangi limbah kami adalah mengetahui apa yang bisa dan tidak bisa didaur ulang. Periksa dengan kota Anda dan tetap up-to-date dengan apa yang bisa masuk bin biru Anda. Berikut adalah beberapa liburan item tertentu untuk menonton untuk:

Ketika menyusun daftar belanja Anda, Anda dapat membuat rencana pengurangan limbah liburan. Menjadi sadar pilihan meriah Anda dapat memiliki dampak positif terhadap lingkungan. Berikut adalah beberapa tips perencanaan bermanfaat:

    Membuat rencana liburan bebas sampah Anda dapat sangat menyenangkan bagi seluruh keluarga. Mendapatkan anak yang terlibat dapat menjadi cara yang bagus untuk mengajarkan mereka tentang mengurangi limbah mereka. Anda dapat mulai dengan mengambil persediaan dari dada mainan. Menyortir kurang dimanfaatkan, mainan dan buku kekecilan dan membawa mereka ke Recycle Rangers Toy Swap / Book dari 1 sampai 3 pm pada 28 November di Sadleir rumah, 751 George St. N. swap akan membawa Anda “baru-to-Anda” item yang dapat diberikan sebagai hadiah dan itu adalah cara yang bagus untuk anak-anak untuk swap untuk hadiah bagi teman-teman mereka.
Hampir 90% dari limbah elektronik kita dapat didaur ulang jika dilakukan dengan benar. Ketika hadiah baru akan menggantikan perangkat elektronik yang digunakan seperti tablet, video game konsol, atau ponsel, ingat untuk membuang yang lama benar. Jika masih bekerja Anda bisa menyumbangkannya ke sebuah toko barang bekas di mana ia akan mendapatkan kehidupan kedua di rumah baru. Jika yang lama tidak bekerja, Anda bisa drop off di Limbah Berbahaya Depot Rumah Tangga, pada 400 Pido Rd.
Berinvestasi dalam baterai isi ulang untuk elektronik dan mainan. Secara keseluruhan, menggunakan baterai isi ulang menghemat uang dan mengurangi jumlah sampah yang Anda hasilkan. Jika Anda memiliki baterai yang lama, mereka harus dibuang di Limbah Berbahaya Depot Rumah Tangga, atau di lokasi drop-off lokal seperti Greenup Store.
Membeli hadiah buatan tangan lokal dari seniman mendukung ekonomi Peterborough dan biasanya menghasilkan nol kemasan. Periksa menunjukkan kerajinan musiman dan pameran tukang untuk ide-ide hadiah besar. Check out Greenup Store untuk hadiah unik yang akan menginspirasi aksi lingkungan dalam kehidupan orang yang Anda cintai.
Kebanyakan foil dan kertas pembungkusan hadiah tidak dapat didaur ulang jadi pertimbangkan membungkus kado, eco-gaya Anda. Anda dapat menghemat uang Anda dan lingkungan dengan menggunakan alternatif seperti koran, komik, peta atau kain. Coba gunakan keranjang atau kotak clementine digunakan untuk paket sampai hadiah atau Anda dapat menggunakan kembali tas hadiah liburan lama dan menyimpan pita.

Sebuah selimut salju membawa perasaan musim dingin dan liburan bersorak, dan ketika kita meringkuk di dalam, hibernate dalam kehangatan, komposter Anda masih hangat dan bekerja keras. Ketika berpikir tentang mengurangi limbah, ingatlah untuk terus kompos sisa makanan. Nikmati penyebaran liburan anda kalkun dan kue buah dan ingat bahwa limbah sayuran dapat dimasukkan ke dalam kompos bukan sampah. Meskipun proses pengomposan memperlambat selama bulan-bulan musim dingin, Anda masih bisa menambah bin Anda. Tertinggi dan terendah dari suhu musim dingin akan membantu tumpukan di mogok.

Apakah Anda pemangkasan buatan atau pohon nyata, menjadi sadar akhirat nya. Jika Anda membuang pohon palsu, Anda dapat mencoba untuk menyumbangkannya pertama sebelum mengirimnya ke TPA. Setelah liburan, pohon nyata dapat ditempatkan di pinggir jalan untuk pickup mana mereka akan bermulsa dan kompos.

Liburan dapat dikaitkan dengan kelebihan. Dengan tindakan sederhana, kita dapat mengurangi liburan jejak kami dan menikmati musim yang lebih dengan mengetahui kita merayakan berkelanjutan.

February 3, 2017     0 Comments

Manfaat Bermain di Luar Ruangan dengan Anak

 

Info tentang harga playmat bayi untuk dibaca

 
Mengapa bermain di luar penting

Bermain di luar memberikan anak Anda kesempatan untuk mengeksplorasi lingkungan alam dan memiliki petualangan. Dia bisa memainkan game favorit, menguji batas fisiknya, mengekspresikan dirinya dan membangun rasa percaya dirinya.

bermain di luar juga bisa berarti lebih berantakan – dan lebih berantakan sering berarti lebih menyenangkan!

Ketika anak Anda di luar, dia mungkin memiliki lebih banyak ruang dan kebebasan untuk gerakan besar, seperti berlari, melompat, menendang dan melempar. aktivitas fisik seperti ini baik untuk kesehatannya, kebugaran dan pembangunan fisik.

Menghabiskan waktu di luar rumah dapat menurunkan kemungkinan anak Anda menjadi cupet. Dan sedikit bermain aman di bawah sinar matahari bisa terlalu baik – sejumlah kecil paparan sinar matahari dapat membantu meningkatkan kadar vitamin D.

Mendapatkan anak Anda bermain di luar ruangan: ide

Ini adalah ide yang baik untuk mendorong anak Anda untuk bermain di luar beberapa kali sehari.

bermain di luar tidak harus menjadi masalah besar, terutama jika Anda memiliki ruang luar di rumah Anda. Terutama dengan anak-anak, kadang-kadang semua yang perlu Anda lakukan adalah mengirim mereka keluar pintu dan membiarkan mereka datang dengan permainan mereka sendiri. Ketika anak-anak muda yang bermain di luar, meskipun, mereka membutuhkan bantuan Anda untuk tetap aman di sekitar bahaya luar ruangan.

Banyak anak muda suka ‘bantuan’. Ini berarti bahwa bermain di luar dapat mencakup bekerja dengan anak Anda pada tugas-tugas sehari-hari seperti penyiangan, menyapu jalan, penyiraman sayuran atau menggantung pakaian di telepon.

Membuat waktu untuk mengunjungi taman lokal Anda, oval atau taman bermain adalah biaya-rendah dan pilihan yang mudah, terutama jika Anda tidak memiliki halaman. Anak Anda mungkin akan memiliki ruang lebih untuk berjalan di sekitar sana dan mungkin bertemu anak-anak lain.

Jika Anda dapat berjalan ke taman, Anda juga bisa mengajarkan anak Anda tentang jalan dan keselamatan pejalan kaki di jalan. Bahkan anak-anak muda bisa keluar dari kereta dorong dan berjalan untuk sementara. Berjalan bersama-sama menunjukkan bahwa Anda menghargai dan menikmati aktivitas di luar ruangan juga. outdoor, kegiatan transportasi aktif lainnya termasuk naik sepeda atau skuter.

Seperti anak Anda mendapatkan lebih tua, Anda bisa mendorong dia untuk mencoba kegiatan luar ruangan terstruktur seperti olahraga junior.

bermain di luar untuk usia yang berbeda

bermain di luar membantu bayi Anda belajar tentang lingkungan yang berbeda dan bisa membuatnya merasa lebih nyaman dengan dunia di sekelilingnya. Beberapa ide untuk bermain di luar dengan bayi Anda meliputi:

memiliki perut waktu di atas selimut atau handuk
merangkak di rumput, di bawah outdoor furniture atau melalui kotak tua
menonton daun pohon dan cabang-cabang bergerak dan mendengarkan burung
melihat mobil berwarna berbeda, tanda-tanda jalan atau sinyal lampu lalu lintas.
Balita tertarik untuk menjelajahi dunia di sekitar mereka dan menguji kemampuan fisik mereka tumbuh. bermain di luar untuk balita Anda mungkin mencakup:

lempar dan mengejar bola
pemurah, mendorong atau menarik mainan yang berbeda dan benda-benda
berjalan, berlari atau melompat ke genangan air, sekitar pohon, batu-batu atau retak di jalan setapak, atau terhadap objek favorit
meniup gelembung dan mengejar mereka saat mereka hanyut
bermain di pasir, lumpur atau sedikit air – tapi selalu mengawasi bermain air untuk mencegah tenggelam kecelakaan.
Anak-anak prasekolah belajar untuk bermain dengan anak-anak lain. Mereka juga suka membuat-percaya. Anda dapat membantu anak Anda membuat sebagian besar tahap ini dengan ide-ide bermain di luar ruangan seperti:

bermain game dari Chasey, menyembunyikan umpet atau menendang-to-tendangan
merangkak melalui terowongan atau memanjat pohon-pohon tumbang
bergerak dengan cara yang berbeda dengan warna-warni daun, bunga, syal atau pita
terjadi berjalan bersama-sama dan penamaan semua berbeda suara yang Anda dengar
membangun sebuah benteng dari kotak, pakaian keranjang atau peralatan bermain di luar atau furniture.
Anda anak usia sekolah menjadi lebih terlibat dalam bermain terstruktur, seperti olahraga, tapi masih penting untuk membuat waktu untuk bermain bebas di luar. Pada usia ini, anak-anak masih menikmati:

membangun dan menciptakan dengan peralatan, furnitur atau hal-hal lain yang mereka temukan di luar
bermain Tiggy, Chasey atau tag
memanjat pohon.

 

Benjol dan memar ketika bermain di luar

Itu wajar untuk khawatir bahwa anak Anda bisa melukai dirinya sendiri ketika bermain di luar. Kadang-kadang anak Anda mungkin khawatir tentang mencoba sesuatu yang baru. Ini semua bagian normal dari bermain di luar, dan kekhawatiran ini tidak menjaga anak Anda dari bermain di luar.

Ini OK untuk anak Anda untuk mendorong batas-batas bermain di luar, di mana ia memiliki ruang untuk berjalan lebih cepat, naik lebih tinggi dan melompat lebih lanjut.

Ini mungkin berarti beberapa air mata, gesekan atau jatuh, tapi ‘bermain berisiko’ membantu anak Anda belajar dari kesalahan dan bangkit kembali.

Anak-anak yang telah dijauhkan dari pengalaman-pengalaman luar ruangan lebih mungkin untuk mendapatkan terluka parah ketika mereka memiliki pengalaman luar ruangan.

    0 Comments

hal yang harus Anda lihat di Lombok

 

 

Pulau-pulau Gili
3 pulau surga – yang tampaknya kecil dibandingkan dengan Lombok – terletak hanya 20 menit dengan perahu: Gili Trawangan, pulau utama, Gili Meno dan Gili Air.

Gili sangat populer untuk scuba diving dan snorkeling, tetapi juga untuk bersantai, berenang dan berpesta. Backpackers dan wisatawan mengunjungi terutama Gili Trawangan sering. Di sini Anda bisa merasakan hidup reggae-ganja-sihir-jamur-getaran.

Gunung Rinjani
Gunung berapi tertinggi kedua di Indonesia pasti salah satu highlights dari Lombok! Anda dapat memesan multi-hari, tur ke Danau kawah dan bahkan ke atas di semua tempat turis. Foto-foto berbicara sendiri …

Senggigi
Sebagian besar wisatawan tiba di Senggigi karena banyak hotel yang terletak di sini. Ini juga bagus untuk pergi keluar pada malam hari atau makan. Salah satu tempat surfing paling populer bagi penduduk setempat dan turis adalah Pantai Senggigi.

Di pantai ini vendor dan penduduk setempat tidak memaksa sama sekali tetapi Anda dapat memiliki percakapan kecil yang bagus jika Anda suka (terutama tentang sepak bola sejak Indonesia mencintai sepakbola).

Dari Senggigi ke Pemenang
Untuk menjelajahi jalan ini sebelah pantai yang terbaik adalah menggunakan skuter, yang Anda dapat menyewa misalnya di Senggigi. Salah satu yang menarik adalah sudut pandang di Bukit Malimbu 1 dan 2. Ini menawarkan pemandangan luar biasa atas Malimbu dan Nipah Pantai dan 3 Kepulauan Gili. Memeriksa pemandangan poin lain dan pantai yang dapat Anda temukan di jalan ini juga karena mereka layak melihat juga.

Jika Anda meninggalkan Lombok dengan perahu publik ke Kepulauan Gili dan akan naik taksi dari bandara atau dari Lembar (di mana feri umum dari Bali tiba) Anda mungkin akan menggunakan jalan yang sama (atau Anda memberitahu sopir taksi rute pilihan Anda ) karena jalan ini pergi langsung ke Bangsal, di mana kapal publik meninggalkan.

Pusuk Monkey Forest
Mengambil jalan berkelok-kelok melalui lanskap pegunungan yang menakjubkan adalah pilihan kedua untuk mendapatkan Bangsal. Ini yang kau menemukan apa yang disebut hutan monyet, dinamai banyak monyet liar di hutan dan dekat jalan. Memberi makan bajingan sedikit lapar dan mengganggu di pandang jika Anda suka.

Kuta
Setelah Senggigi, Kuta mungkin adalah hotspot wisata kedua di Lombok. Ia menawarkan pantai yang indah juga dan banyak akomodasi dan restoran.

Dari sini Anda dapat menjelajahi pantai impian Mawun, Tanjung Aan dan Selong Belanak karena mereka sangat dekat (lihat di bawah). Bahkan Pantai Kuta itu sendiri adalah layak lihat.

Mawun Pantai
Sekarang saya akan memperkenalkan Anda beberapa pantai favorit saya dari Lombok. Satu jika mereka adalah Mawun.

Tergantung pada hari kerja dan waktu hari, pantai ini dengan pasir putih yang lembut dan air pirus masih kebanyakan sepi. Kadang-kadang ombak lebih berat di sini. pantai terpencil dan terletak di sebelah barat Kuta di teluk hampir tertutup, yang Anda dapat dengan mudah mencapai dengan skuter Anda juga.

January 23, 2017     0 Comments

Penyakit yang Biasa Dialami Ibu Hamil

Info tentang cara menghilangkan pusing dan mual untuk dibaca

Tekanan darah tinggi

Tekanan darah Anda akan diuji pada setiap antenatal check-up selama kehamilan Anda. Hal ini penting karena tekanan darah tinggi, dikombinasikan dengan protein dalam urin, bisa menandakan perkembangan kondisi yang disebut pre-eklampsia. Satu di 14 ibu hamil kemungkinan untuk mengembangkan pre-eklampsia dan bahkan bisa berakibat fatal dalam kasus yang jarang

Tekanan darah tinggi dapat bervariasi dari ringan dengan sedikit gejala sampai parah, dengan beberapa wanita mengalami muntah, sakit kepala dan penglihatan kabur. retensi air juga dapat menjadi efek samping. Jika Anda mengalami gejala yang lebih parah adalah penting untuk membicarakan hal ini dengan dokter kandungan Anda atau GP.

Anda lebih mungkin untuk menderita tekanan darah tinggi jika ini adalah bayi pertama Anda (itu tidak diketahui mengapa), jika Anda mengalami kehamilan ganda atau jika Anda berusia di atas 35. Wanita yang memiliki tekanan darah tinggi sebelum hamil mungkin diresepkan obat untuk membantu tetap di bawah kontrol selama kehamilan.

tekanan darah tinggi akan memiliki efek yang lebih mendalam pada akhir kehamilan. Jika itu menjadi masalah, pengamatan dekat ibu dan bayi yang dianjurkan dan dalam kasus yang lebih parah Anda mungkin memerlukan rawat inap sehingga Anda dapat dipantau. Anda mungkin perlu diinduksi atau harus memiliki caesar jika bayi Anda terkena. Tekanan darah akibat kehamilan biasanya kembali normal setelah melahirkan.

sakit kepala

Selama kehamilan volume darah Anda meningkat, terutama selama trimester pertama dan kedua. Ini adalah peningkatan volume darah yang dapat menyebabkan sakit kepala. Mereka harus meringankan pada trimester ketiga. Parasetamol dapat diambil (dosis yang dianjurkan saja), penting untuk tidak mengambil Ibuprofen selama kehamilan.

Jika sakit kepala terus selama trimester ketiga dan lebih buruk, silakan beritahu dokter Anda tahu karena hal ini bisa mengindikasikan masalah tekanan darah.

sifat tdk bertarak

Berat bayi, dikombinasikan dengan hormon kehamilan, dapat menyebabkan melemahnya otot dasar panggul, yang dapat menyebabkan ‘inkontinensia stres’ dan inkontinensia umum. ‘Stres inkontinensia’ adalah ketika Anda basah sendiri sedikit ketika Anda tertawa, batuk, melompat, atau bersin.

Untuk mengurangi kesempatan Anda untuk inkontinensia, memastikan bahwa Anda menjaga otot dasar panggul Anda kuat dengan berlatih latihan dasar panggul secara teratur, melihat fisioterapis atau menghadiri kelas senam hamil khusus.

Otot-otot dasar panggul sangat penting untuk mendukung organ internal serta kandung kemih dan usus fungsi. Otot-otot dapat menjadi tegang dan melemah selama kehamilan dan persalinan, menyebabkan disfungsi dasar panggul dan masalah penahanan (antara lain).

Kulit yang gatal

Beberapa ibu-to-be mengembangkan kulit gatal, mungkin karena peregangan yang perlu dilakukan untuk mengakomodasi payudara dan perut berkembang. Ini juga mungkin karena perubahan hormonal. Jika kulit Anda cenderung kering dan gatal atau Anda terpengaruh oleh eksim, ini mungkin memburuk selama kehamilan.

pelembab diberi wewangian, calamine lotion dan antihistamin dapat memberikan bantuan, dan yang terbaik adalah untuk menghindari panas dan mandi. Gunakan sabun lembut atau sabun pengganti dan bilas kulit Anda dengan baik. Jika menyangkut Anda, kunjungi dokter atau dokter kandungan untuk memeriksa tentang mengambil obat dan memastikan itu bukan karena penyebab yang lebih serius seperti intrahepatik Kolestasis Kehamilan (ICP).

Mulas

Heartburn adalah sensasi yang menyakitkan di bagian atas dada. Hal ini terjadi ketika asam lambung naik sampai kerongkongan (angin-pipa) dan menyebabkan sensasi terbakar. Hal ini umum pada akhir kehamilan karena bayi membutuhkan peningkatan ruang dan mengurangi ruang yang tersedia untuk perut Anda. Perubahan hormon juga dapat menyebabkan santai dari katup antara perut dan angin-pipa yang juga dapat meningkatkan kemungkinan mulas pada kehamilan.

Untuk mengurangi kemungkinan sakit maag:

makan kecil, makanan biasa
menghindari lemak, kaya, atau makanan berat dibumbui
menghindari berbaring segera setelah makan
jika perlu, tidur bersandar pada bantal
zat alkali, seperti susu rendah lemak, dapat membantu mengurangi keasaman di perut Anda.

persiapan anti-mulas (antasida) juga tersedia dari apotek setempat. Diskusikan gejala Anda dengan dokter Anda sebelum mengambil obat.

    0 Comments

Cara Mudah Simpan Uang untuk Liburan Anda Berikutnya

Tidak peduli di mana Anda akan pergi, ada banyak cara sederhana untuk memotong biaya dan masih menikmati kualitas liburan Anda dan keinginan keluarga Anda. Tentu, ada beberapa pengorbanan. Tapi murah tidak harus berarti buruk. Berikut adalah atas saya sembilan tips untuk mengubah setiap perjalanan menjadi suatu aktivitas yang terjangkau:

Mendaftar untuk kartu kredit yang berhubungan dengan perjalanan. Dengan memanfaatkan bonus pendaftaran ditawarkan dengan kartu kredit maskapai, Anda dapat mengumpulkan ratusan ribu mil setiap tahun tanpa pernah terbang atau menghabiskan lebih dari yang biasa Anda lakukan. Semua operator AS menawarkan kartu bermerek yang memberikan 30,000-50,000 mil bonus ketika Anda mendaftar dan membuat satu pembelian. Itu gratis pulang-pergi tiket ekonomi di sana. Dengan menambahkan beberapa pengguna, Anda dapat memperbanyak bonus. Selain itu, dengan mendaftar untuk kartu non-branded seperti Imbalan Chase Ultimate, Anda dapat memperoleh poin yang ditawarkan oleh kartu-kartu dan kemudian mentransfernya ke maskapai favorit Anda.

Saya pribadi yang digunakan kartu tersebut untuk mengumpulkan lebih dari 500.000 mil frequent flier pada tahun lalu saja. Keluarga empat bisa pergi ke manapun di dunia dengan banyak mil.

Fleksibel dengan penerbangan. Sebuah tweak kecil dalam rencana perjalanan Anda dapat menyimpan seikat, terutama jika Anda membeli tiket untuk seluruh keluarga. Terbang pertengahan minggu bukannya pada akhir pekan; terbang dengan berhenti bukannya langsung. Perubahan kecil dapat menghemat ratusan dolar-dikalikan dengan jumlah orang yang bepergian. Saya sarankan menggunakan airfarewatchdog.com; itu mengirimkan peringatan ketika penerbangan memiliki penjualan. Dua sumber lain saya sering gunakan adalah Jelajahi alat Kayak dan Google pencarian penerbangan, yang kedua memungkinkan Anda untuk menelusuri tarif termurah ke mana saja di dunia dari bandara rumah Anda.

Perjalanan off-season. Musim panas mungkin waktu terbaik untuk mengunjungi Eropa, dan musim dingin yang besar di Karibia, tapi saya mencoba untuk melakukan perjalanan di musim bahu – sebelum atau setelah puncak musim. Harga rendah, cuaca bagus, toko-toko dan restoran yang terbuka dan senang melihat Anda, dan ada beberapa orang lain di sekitar. Bahu musim mungkin tidak terpanas atau tercerah, tetapi harga jauh lebih baik.

(LEBIH: Ugh Lebih Biaya Airline: Ingin Kursi yang layak di Southwest Bayar Up?)

Berpikir di luar kotak. Mengapa tujuan paling populer begitu mahal? Karena semua orang pergi ke sana. Mencari pantai tapi Kosta Rika sedikit mahal? Coba Nikaragua. Mungkin tidak ada pengganti untuk Paris, tapi ada banyak kota-kota Eropa lebih murah dengan pesona dan kegembiraan-Budapest dan Athena, untuk nama dua.

Loncat jaringan hotel. Saya jarang menginap di hotel mahal merek besar. Mereka menawarkan nilai yang sangat kecil, dan ada banyak alternatif yang lebih baik tersedia. Mengapa menghabiskan $ 150 per malam ketika $ 50 akan mendapatkan hal yang sama? Beberapa alternatif penginapan favorit saya:

• Anggaran hotel ibu-dan-pop: Saya suka keluarga menjalankan hotel kecil dan wisma, karena mereka murah dan memiliki lebih banyak kepribadian mereka dari hotel kotak besar. Sementara banyak tercantum di situs seperti Hotels.com, pergi ke TripAdvisor untuk pilihan terbaik. Sejak listing bebas, Anda akan melihat lebih banyak pilihan.

• Rumah-duduk: Metode lain yang baik untuk menyimpan uang, terutama ketika Anda bagian dari kelompok besar, adalah rumah-duduk. Dalam pertukaran untuk mengurus rumah seseorang saat mereka pergi, Anda akan mendapatkan penginapan gratis. Panjang tinggal Anda akan tergantung pada pemilik rumah, tetapi Anda akan mendapatkan akses ke rumah atau apartemen, dan biasanya mobil untuk boot. sumber daya yang baik rumah-duduk mencakup Pikiran My House, House Penjaga, dan Luxury House Sitting.

• Apartment tentang: Jika Anda bepergian dengan teman-teman atau keluarga dan tidak perlu concierge, layanan, dan fasilitas hotel lainnya, ini adalah pilihan akomodasi yang ideal. Info kamar apartemen telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir karena mereka mudah untuk memesan melalui internet dan mereka sering biaya setengah harga dari sebuah hotel pada basis per-orang. Plus, Anda mendapatkan dapur, yang memungkinkan Anda untuk memasak dan mengurangi biaya makanan. sumber daya yang besar untuk ini adalah Airbnb.com, vrbo.com, dan Wimdu.com.

Tawaran untuk penawaran hotel. OK, jadi kadang-kadang Anda hanya ingin sebuah hotel standar. Masih tidak perlu membayar atas dolar. Cukup kepala ke BetterBidding.com untuk mencari tahu apa yang dibayar wisatawan lain untuk kamar di kota-kota besar menggunakan buram, layanan nama-Anda-harga dari Priceline atau Hotwire. Kemudian, tawaran harga yang sama, lintas jari Anda, dan berharap bahwa tawaran Anda diterima. Saya menggunakan metode ini untuk mendapatkan kamar hotel di New York City Times Square selama Natal sebesar $ 85 per malam. (A bargain besar!)

Mengambil wisata gratis. Tentu, Anda bisa membayar layanan wisata untuk tur standar. Tapi di kota-kota besar di seluruh dunia, bebas jalan-jalan wisata menampilkan highlights kota dan mengajarkan Anda tentang budaya. Anda juga memenuhi keren, pintar, orang benar-benar bagus. Di New York, menggunakan Big Apple penyambut; di Paris, ada Paris penyambut. Baru Eropa Tours, sementara itu, beroperasi di seluruh benua di kota-kota seperti Edinburgh, Dublin, Berlin, dan Amsterdam. Anda juga dapat menggunakan keramahan situs Couchsurfing untuk menghubungkan dengan penduduk setempat yang senang untuk menunjukkan pengunjung di sekitar.

Buku-menit terakhir. biaya tiket pesawat cenderung meroket ketika memesan pada menit terakhir. Tidak semua aspek wisata bekerja dengan cara ini, meskipun. Buku kapal pesiar dan wisata akhir permainan dan itu akan mengetuk mudah 25% dari tagihan Anda. Tidak ada yang ingin mengirimkan sebuah kapal kosong atau menjalankan tur kosong, sehingga perusahaan selalu berebut untuk mengisi ruang jika mereka tidak dijual. Waktu yang ideal untuk mendapatkan kesepakatan terbaik adalah beberapa minggu sebelum tanggal keberangkatan Anda. Sebaliknya, pemesanan ridiculously jauh di muka (seperti satu tahun atau lebih) juga bisa mencetak banyak. Go-today.com dan lastminute.com cenderung memiliki tawar-menawar yang hebat.

Membayar biaya perjalanan kereta strategis. tiket kereta api di Eropa yang sampai 50% lebih murah ketika Anda memesan dua minggu atau lebih di muka dan mudah dibeli melalui situs kereta api nasional masing-masing negara. Jika Anda memulai tur daripada bepergian titik ke titik, pertimbangkan lulus rel. Bila digunakan dengan benar, lulus rel dapat membantu Anda menghemat ratusan dolar, terutama jika Anda mengambil semalam, kecepatan tinggi, atau kereta jarak jauh. Sebuah lulus memungkinkan Anda pra-buku perjalanan kereta Anda dengan sejumlah wahana atau jumlah yang telah ditetapkan waktu; jika digunakan secara maksimal, Anda akan menghemat secara signifikan dibandingkan dengan membeli tiket individu. melewati rel yang terkait dengan Eropa, tapi mereka sudah tersedia di beberapa benua. Di Australia, lulus bisa menghemat biaya hingga 70%.

January 12, 2017     0 Comments

Yang Harus Ibu Menyusui Ketahui Tentang Kesehatan Gigi Anak

 

 

Info tentang bantal menyusui bayi kembar untuk dibaca

Menyusui adalah salah satu yang pertama (dan paling pribadi) keputusan seorang ibu untuk membuat bayinya. Hal ini dapat membantu tubuh bayi Anda melawan infeksi dan mengurangi resiko kesehatan seperti asma, infeksi telinga, SIDS dan obesitas pada anak-anak. ibu menyusui dapat menurunkan peluang mereka terkena kanker payudara dan ovarium. Tapi apakah Anda tahu menyusui dapat mempengaruhi kesehatan gigi dari kedua bayi dan ibu? Berikut caranya:

Menyusui Bantu Membangun Kemampaun Menggigit Bayi Lebih Baik

Sebuah studi pada bulan Juni 2015 dari Pediatrics menemukan bayi ASI eksklusif selama enam bulan adalah 72% lebih mungkin untuk memiliki bengkok gigi (maloklusi). bayi ini terlihat kurang mungkin untuk mengembangkan terbuka gigitan, Vrossbite dan overbites daripada bayi yang disusui kurang dari enam bulan atau tidak sama sekali.

Namun, ini tidak berarti bayi Anda ASI eksklusif tidak perlu kawat gigi suatu hari nanti. Faktor-faktor lain, termasuk genetika, penggunaan dot, dan thumbsucking, mempengaruhi keselarasan. “Setiap bayi, setiap anak berbeda. Ini [studi] terdengar menjanjikan tetapi ini tidak berarti gigi anak akan menjadi sempurna, “kata Dr Ruchi Sahota, ibu dan juru bicara American Dental Association. “Hal terbaik untuk ibu lakukan adalah untuk mengambil anak ke dokter gigi dan pastikan dokter gigi dapat memantau letusan, yang gigi bayi yang keluar pada waktu yang tepat dan gigi permanen yang datang pada saat yang tepat.”
Anda Tidak Harus Penyapihan Ketika Bayi Anda Tumbuh Gigi

Ini pertanyaan yang sering muncul di pengasuhan papan pesan dan percakapan dengan ibu baru: Haruskah saya berhenti menyusui ketika bayi saya mulai tumbuh gigi? Jawabannya adalah tidak jika Anda tidak ingin.

The American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian ASI untuk tahun pertama kehidupan bayi; Organisasi Kesehatan Dunia mendorong ibu untuk pergi untuk dua. “Sebagai kelanjutannya dengan menyusui, setiap anak berbeda, setiap ibu berbeda,” kata Dr Sahota. “Anda harus berhenti menyusui ketika Anda berpikir itu yang terbaik untuk Anda dan bayi tetapi bukan hanya karena gigi datang.”

Menyusui Mengurangi Risiko Gangguan pada Pertumbuhan Gigi Bayi

Manfaat lain dari ASI eksklusif, Dr. Sahota mengatakan, adalah penurunan risiko kerusakan gigi botol bayi, yang sering, eksposur yang lama gigi bayi untuk minuman yang mengandung gula. Jenis kerusakan gigi sering terjadi ketika bayi ditidurkan dengan botol – bahkan yang mengandung formula, susu atau jus buah. (Air baik-baik saja karena gigi tidak akan bermandikan cairan manis untuk waktu yang lama.) Hal ini paling sering terjadi pada gigi depan atas, tapi gigi lain mungkin juga akan terpengaruh.

Bayi ASI Masih Bisa Dapatkan Rongga

Ini salah satu pertanyaan paling umum menyusui ibu bertanya: Dapatkah menyusui menyebabkan gigi berlubang? Ya, itu bisa. Meskipun alami, ASI, seperti susu formula, mengandung gula. Itu sebabnya, ASI atau susu botol, penting untuk merawat gigi bayi Anda dari awal. Beberapa hari setelah kelahiran, mulai menyeka gusi bayi Anda dengan bersih, pad kasa lembab atau kain lap setiap hari. Kemudian, menyikat gigi dua kali sehari segera setelah itu gigi pertama muncul. Gunakan pasta gigi fluoride dalam jumlah tidak lebih dari smear atau ukuran sebutir beras.

Periksa Obat Anda

Jika Anda perlu memiliki prosedur gigi yang memerlukan obat saat menyusui, periksa dengan dokter gigi Anda, dokter pribadi dan dokter anak untuk memastikan itu aman untuk bayi. “Sangat penting untuk mengetahui ada antibiotik kami dapat memberikan Anda bahwa tidak akan menyakiti bayi,” kata Dr Sahota. “Ini tidak hanya aman untuk pergi ke dokter gigi saat Anda sedang hamil dan saat Anda sedang menyusui, itu sangat penting untuk melakukannya untuk kesehatan terbaik dari anak Anda.”

sumber daya lain yang membantu untuk ibu menyusui adalah Perpustakaan Nasional luar AS Obat Kedokteran dan Laktasi Database (LactMed). Cukup mencari obat apa pun dan mendapatkan informasi tentang bagaimana hal itu mempengaruhi pasokan Anda, bayi Anda dan jika ada alternatif yang tersedia. Bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang Anda temukan.

Mom, Merawat Diri

Dr. Sahota mengatakan ada satu hal yang ia lihat di ibu baru, menyusui atau tidak. “Saya pasti melihat ibu yang, sesederhana kedengarannya, tidak mampu mengurus diri sendiri serta mereka lakukan sebelum bayi,” katanya. “Ibu yang tidak menyikat sebanyak yang mereka digunakan untuk, apakah mereka menyikat sekali sehari atau tidak menyikat sama sekali.”

Sebuah dip dalam perawatan gigi dapat menyebabkan penyakit gusi lebih dan gigi berlubang. pencegahan gigi berlubang ini terutama penting bagi ibu, karena bahkan tindakan sederhana berbagi sendok dengan bisa mentransfer bakteri ke dalam mulut bayi Anda. “Ini benar-benar penting untuk melakukan dasar-dasar: Sikat dua kali sehari, floss sekali sehari. Lihat dokter gigi ADA Anda secara teratur, “katanya. “Pastikan Anda telah mencegah pembusukan dan tidak memiliki rongga apapun sehingga Anda tidak mentransfer ke bayi Anda.”

 

Dr. Sahota mengatakan dia juga melihat lebih gigi grinding (bruxism) di ibu. “Saya melihat lebih banyak kepala dan otot leher tegang, yang menyebabkan rahang kita menjadi sedikit lebih tegang dan kemudian yang menyebabkan kita untuk menggiling gigi kami,” katanya. “Sulit tidur ketika kita sedang hamil, yang dapat menyebabkan kita untuk menggiling gigi kita sedikit. Setelah bayi dilahirkan, stres dapat meningkatkan dan juga dapat menjadi masalah. ”

Semua ibu harus tetap terhidrasi, terutama jika menyusui. “Tidak minum cukup air, itu sendiri adalah hal yang sangat berbahaya bagi mulut Anda,” katanya. “Jika kita memiliki mulut kering, kami menempatkan diri pada risiko penyakit gusi, gigi berlubang, jadi banyak hal.”

Dan ada satu nasihat terakhir Dr. Sahota memberikan semua ibu. “Sama seperti jika Anda berada di pesawat terbang, Anda harus meletakkan masker oksigen Anda pada pertama sebelum Anda meletakkannya pada anak Anda,” katanya. “Jika Anda tidak sehat, Anda tidak akan memiliki waktu dan energi untuk memastikan anak-anak Anda juga sehat.”

    0 Comments

Mengajak Anak-Anak Bolos Sekolah untuk Perjalanan Liburan

Image result for school out

Apakah bisa untuk  mengambil anak-anak Anda keluar dari sekolah? Atau harus itu dihindari? Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:

Apakah Sekolah Anda mengizinkan hal Ini?
Telah diinformasikan. Apakah sekolah anak Anda memiliki kebijakan? Paling sering, sekolah membuat keputusan ini atas dasar kasus per kasus, tergantung pada keadaan, tetapi jarang mereka mendorong absensi yang berhubungan dengan perjalanan. Beberapa sekolah memiliki aturan kehadiran non-negotiable yang melarangnya. Orang lain mungkin tunggu hingga lima hari sekolah terjawab untuk tujuan wisata.

Apakah yang sudah dilakukan Anak Anda  di Sekolah?
Jika anak Anda sudah berjuang dengan kelas tertentu dan nilai rendah, mengambil dia dari sekolah mungkin bukan pilihan ideal. Namun, jika anak Anda unggul dalam nya kelas dan cepat untuk mengejar ketinggalan, mungkin baik-baik saja mempertimbangkan untuk mengambil waktu untuk perjalanan.

Kata Julie H., seorang guru matematika sekolah menengah dan ibu dari dua, “Beberapa siswa dapat melewatkan sekolah dan memiliki waktu yang mudah membuat up pekerjaan yang diperlukan. Lain memiliki waktu yang sulit, sehingga mereka akan membutuhkan bantuan tambahan berikut liburan. Keluarga dapat menggunakan pengalaman mereka liburan di tempat dari beberapa tugas, dengan kemungkinan termasuk meneliti sejarah atau fitur geografis daerah yang dikunjungi. terserah para guru untuk menerima tugas ini pada kebijaksanaan mereka, di tempat pekerjaan kelas. “

Apakah Anak Anda Merasa Ketinggalan Pelajaran Sekolah?
Tentu, kita sebut tembakan dengan orang tua, tapi berbicara dengan anak Anda tentang kemungkinan sekolah yang hilang, atau bahkan akhir pekan untuk bepergian. Anak Anda mungkin memiliki proyek khusus dia tidak mau ketinggalan, atau permainan akhir pekan ini sangat penting untuk dia. Jangan memulai perjalanan di kaki salah dengan remaja marah yang merindukan permainan mudik.

Kelas Apakah Anak Anda In?
Untuk alasan yang jelas, yang lebih muda anak-anak Anda, semakin mudah untuk menarik off berlibur selama waktu sekolah. Ini cukup mudah untuk menarik anak keluar selama beberapa hari di sekolah dasar. sekolah menengah menjadi rumit, karena siswa mulai memutar antara beberapa kelas dan guru, dan itu menjadi lebih sulit di sekolah tinggi. Bahkan siswa terbaik dapat jatuh di belakang dengan mudah dan mungkin memiliki waktu yang sulit penangkapan.

Tips untuk Mengambil Anak Anda Luar Sekolah
Kesepakatan ini terlalu bagus untuk dilewatkan, sekolah tidak melarang perjalanan, dan Anda dan anak Anda (ren) siap untuk memesan liburan itu. Berikut adalah beberapa tips untuk membuat transisi yang mudah untuk memesan liburan dengan anak-anak:

Bertemu Dengan Guru  Terlebih dahulu
Sebelum Anda bahkan memesan perjalanan Anda, mengatur waktu untuk bertemu dengan guru anak Anda (s). Tanya, jangan katakan. Tidak ada pendidik akan menghargai Anda melenggang di dan mengumumkan Anda menarik anak Anda dari kelas selama dua minggu untuk pergi ke Disney World. Biarkan guru tahu apa rencana Anda dimaksudkan adalah, dan bertanya bagaimana Anda berdua bisa bekerja sama untuk membuat tidak adanya mulus mungkin. Ingatlah bahwa Anda sedang menciptakan pekerjaan tambahan bagi guru, dan menghargai. Guru memiliki kepentingan akademik terbaik anak Anda di hati, dan sebagian besar telah berurusan dengan situasi ini berkali-kali. Dengarkan nasihat mereka.

Jangan hanya meminta guru untuk pekerjaan rumah anak Anda akan kehilangan saat jauh baik; meminta rencana pelajaran. Menghabiskan liburan Anda akan lebih dari rencana pelajaran dengan anak Anda. Membahas kemungkinan kerja kredit tambahan, seperti laporan atau sekolah presentasi berdasarkan perjalanan sehingga anak Anda dapat berbagi apa yang dia belajar dari nya perjalanan dengan kelas.

Menyediakan Pemberitahuan Lanjutan
Guru tidak suka kejutan ketika datang ke kehadiran. Biarkan mereka tahu sejauh di muka karena Anda mungkin dapat tentang perjalanan Anda, pastikan untuk memberi mereka tanggal yang tepat, dan menghindari membuat perubahan jadwal setelah itu disetujui.

Melakukan perjalanan yang pendek
Hanya karena tawaran besar tidak berarti itu tentu layak mengambil tiga minggu liburan keluarga ke kebun anggur sepupu Anda di Italia selama tahun sekolah. Seperti tidak adanya diperpanjang sering melebihi nilai pendidikan. Jika memungkinkan, merencanakan sekitar akhir pekan yang panjang sehingga Anda hanya hilang beberapa hari. Hindari penerbangan jarak jauh – re-entry akan cukup sulit bagi anak Anda tanpa membuang jet lag ke dalam campuran.

Waktu perjalanan yang Bijak
Jika memungkinkan, jadwal perjalanan Anda nanti – sebagai lawan sebelumnya – pada tahun ajaran, sehingga anak Anda memiliki kesempatan untuk menjadi akrab dengan rutinitas. Bulan pertama atau dua sekolah adalah penyesuaian, tidak peduli apa usia anak Anda. Selalu menghindari pengujian periode. Juga memperhitungkan laju kurikulum selama periode Anda akan bepergian. Oktober umumnya merupakan bulan penuh sesak; minggu sebelum Natal istirahat cukup lambat. Jika anak Anda terlibat dalam olahraga tim atau kegiatan ekstra kurikuler, mengambil komitmen ini dengan serius, dan tetap pelatih dan penasihat dalam lingkaran.

Buatlah sebuah Liburan Sekolah
Ini bukan sembarang travel yang membantu anak-anak, tapi wisata pendidikan. Pertimbangkan apa yang anak Anda berdiri untuk mendapatkan, pendidikan umum, dari perjalanan ini. Jika ini tempat yang telah dikunjungi sebelumnya, atau satu yang menawarkan sedikit di jalan budaya atau pengayaan, pertimbangkan merencanakannya selama liburan sekolah dan mengambil keuntungan dari penawaran dengan cara liburan akan memperkaya pendidikan anak Anda. Misalnya, jika anak Anda mempelajari Perang Revolusi, mengambil dia untuk Boston, Lexington dan Bunker Hill adalah cara untuk membuat buku-buku sejarah menjadi hidup dan memberikan dia pemahaman yang lebih baik dari apa yang mereka pelajari di sekolah. Jika anak Anda membaca “The Adventures of Tom Sawyer,” perjalanan sepanjang Sungai Mississippi dan rides pada kapal uap dapat menambah pengalaman.

Jangan Dijadikan Kebiasaan
Perlakukan sekolah perjalanan waktu sebagai pengecualian dan bukan aturan. Menarik anak-anak Anda keluar dari sekolah untuk liburan keluarga bukanlah sesuatu yang ingin Anda lakukan secara teratur – tentu saja tidak lebih dari sekali setahun.

Namun, jika Anda tidak ingin anak Anda kehilangan sekolah, atau / nya sekolahnya menyarankan Anda terhadap hal itu, jangan biarkan menghentikan Anda dari mengambil keuntungan dari penawaran besar yang tersedia, hanya menjaga untuk perjalanan akhir pekan – Anda akan akan terkejut berapa banyak Anda dapat pak di.

Dan terakhir, jika Anda dapat ayunan itu, selalu membawa guru anak Anda kembali suvenir kecil. Karena setiap murid yang baik tahu, bahkan ketika Anda mengikuti aturan, sedikit ciuman-up tidak ada salahnya.

December 28, 2016     0 Comments

Tips untuk Membantu Anda Menjahit Celana dengan Pas

Image result for sewing pants

temukan info tentang baju gamis anak perempuan di sini

Bagi kebanyakan dari kita, menjahit celana yang cocok dapat menjadi tantangan yang cukup berat. Ada begitu banyak geometri yang terlibat dalam mendapatkan yang cocok seperti yang Anda inginkan! Tapi, dengan beberapa tips menjahit dan trik sederhana, Anda mengasah teknik Anda, celana menjahit sempurna disesuaikan dengan tubuh Anda setiap kali!

TIP # 1: PASTIKAN ANDA MENGAMBIL PENGUKURAN TUBUH YANG AKURAT

Mendapatkan nomor akurat adalah sedikit lebih terlibat daripada yang Anda kira. Pastikan Anda mengenakan jenis yang sama pakaian Anda berencana untuk mengenakan dengan celana ketika Anda mengambil pengukuran Anda. Shapewear dan kontrol atas kaus kaki, misalnya, dapat mengubah ukuran tubuh Anda. Pastikan ukuran tape di bagian pinggang sejati Anda, bagian sepenuhnya dari pinggul Anda, dll, dan bahwa Anda menarik pita nyaman di sekitar Anda (tapi tidak terlalu ketat!).

TIP # 2: PILIH PROPER POLA UKURAN.

Jika Anda adalah antara ukuran, umumnya lebih baik untuk memilih ukuran pola yang lebih kecil, kecuali gaya celana sangat pas. Tentu saja, itu adalah sebagian tergantung pada produsen pola. Beberapa perusahaan menjalankan besar, sesekali lain lebih benar-untuk-ukuran atau bahkan di sisi yang nyaman. Jumlah yang paling penting dalam menentukan ukuran celana adalah pengukuran pinggul Anda.

TIP # 3: PILIH POLA YANG GAYA CELANA ANDA YANG PALING NYAMAN .

Jika skinny jeans adalah tampilan favorit Anda, hindari celana Hepburn gaya. Memilih gaya yang Anda suka pada tubuh Anda. Anda dapat mengukur lingkar kaki pasangan favorit Anda celana, dan kemudian membandingkan pengukuran yang ke pola Anda mempertimbangkan, dan memilih salah satu yang paling mirip.

TIP # 4: MEMBUAT MUSLIN

Pastikan bahwa Anda menggunakan kain muslin dengan karakteristik yang sama dengan pilihan busana kain akhir Anda. Jika Anda berencana untuk membuat celana rajut, Anda akan perlu menggunakan rajutan dengan kualitas peregangan yang sama. Hal ini membantu untuk memotong muslin celana Anda dengan 1 “tunjangan jahitan pada semua jahitan kaki, dan menggunakan jahitan basting untuk membangun garmen tes.

Beberapa saran ahli terhadap jahit di panah atau menerapkan pinggang pada tahap muslin, dan bukannya memilih untuk mencubit keluar anak panah selama proses fitting. Jika Anda mengikat sepotong elastis di pinggang Anda, Anda dapat bergerak di sekitar untuk menetapkan titik pinggang terbaik untuk bentuk tubuh Anda.

TIP # 5: TAHU PENYESUAIAN UMUM.

Beberapa penyesuaian pas paling umum untuk celana yang

Menambah atau mengurangi lebar di kaki bagian atas untuk paha penuh atau tipis
Perpanjangan atau memperpendek mendalam selangkangan
Menurunkan pusat kembali pinggang untuk bokong swayback atau flat
Menambah atau mengurangi panjang hem.
Membuat Penyesuaian Muslin

TIP # 6: RENCANA PEMBUATAN CELANA UNTUK MENCAPAI UKURAN YANG DIINGINKAN.

Semakin banyak penyesuaian yang Anda butuhkan untuk membuat, semakin pakaian tes Anda akan perlu untuk menghasilkan untuk memeriksa bahwa semua perubahan kumulatif akan menghasilkan celana yang pas.

TIP # 7: BERTANYA PADA TEMAN UNTUK BANTUAN.

Jika memungkinkan, mintalah seorang teman menjahit untuk membantu dengan penyesuaian pas. Hal ini jauh lebih cepat / lebih mudah jika orang lain dapat pin dan menyesuaikan bagian belakang celana Anda; jika tidak, Anda akan harus mengambil mereka pergi, pin keluar perubahan, dan kemudian mencobanya lagi untuk memeriksa fit.

TIP # 8: PASTIKAN MEMILIH KAIN YANG TEPAT

Saat Anda telah menyempurnakan ukuran pribadi Anda, pilih mode kain yang cocok dengan gaya celana Anda berencana untuk membuat. Menjahit celana Anda, menggabungkan perubahan pola yang diidentifikasi dalam muslin / proses fitting Anda. Cobalah sering selama fase konstruksi, seperti kain yang berbeda dapat menghasilkan hasil yang berbeda. Selalu menguji dan mencoba sebelum menyelesaikan celana Anda!

    0 Comments